什么时间喝咖啡才有提神作用？并不是所有的时间喝咖啡都可以提神醒脑的哦。
每一个人身上都有生物钟，生物钟是身体24小时内的周期，提醒你哪个点该吃饭、起床、睡觉啦。也就是说作息时间不一样，生物钟是不一样。这个就会出现早睡早醒型和晚睡晚起型等。
但是到了某个时刻，人的体内就会出现一种唤醒的皮质醇，皮质醇出现后，也就是说，这个时刻你会感觉精神饱满，做事有干劲，思维敏捷等。皮质醇一天可以出现多次，咖啡馆***，对一个正常作息时间的人来说，皮质醇出现的时间段为早上八点至九点，十二点至十三点半，十七点半至十八点半等。
咖啡与疾病
关于咖啡 有朋友说喜欢咖啡香味，但不敢喝，喝了心悸难受，咖啡馆技术培训，或是睡不着觉。没错，这就是咖啡的作用。咖啡这东西名字听起来吓人，但毕竟不是海洛，科学家算了算，咖啡每天不超过300毫克利大于弊，超过了因人而异，邢台咖啡馆，世间凡事过犹不及，注意便是。 咖啡有两大品种，一个叫阿拉比卡，一个叫罗布斯塔，阿拉比卡风味好而贵，罗布斯塔风味差而便宜，这兄弟俩还有个区别，阿拉比卡咖啡含量1.1-1.5%，罗布斯塔咖啡含量要高至3.2%。速溶咖啡、低价拼配豆里处处可见罗布斯塔的影踪。
咖啡豆
咖啡豆的风味也是另一个考虑因素。内行人选咖啡豆，倒不见得是看颗粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，咖啡馆运营管理，例如埃塞俄比亚豆的特性大小不一属于正常现象。其次是色泽，日晒豆在颜色上不论生豆或是熟豆都会存在颜色不一，是正常现象，切勿单方面自行解读书中或是资料中的浅见，将所有咖啡豆都一概而论。相对来说，中深烘的咖啡豆相比浅烘豆更易出油，浅烘豆则不出油或少量出油。总之在选购咖啡时应注意其新鲜度、香味和有陈味。
